Willkommen beim

IGM®-Lebensstilprogramm

Sinocur®

Wussten Sie, dass Sie selbst sehr viel – wenn nicht sogar am meisten – für Ihre Lebensqualität und Ihre Gesundheit tun können? Wie? Indem Sie in Ihrem Alltag einen gesundheitsfördernden und krankheitsvermeidenden Lebensstil umsetzen.

Möglichst lange und gesund Leben bei bestmöglicher Lebensqualität und Lebenszufriedenheit- Wir alle stehen vor der Aufgabe, eigenverantwortlich einen gesunden Lebensstil zu führen. Oft hindern uns jedoch belastende Gewohnheiten und mangelndes Wissen und Können daran, dies ein Leben lang umzusetzen. Wir helfen Ihnen dabei, dies zu ändern! Ein einzelner Mensch handhabt selbst seine Lebensqualität und seine Gesundheit – geplant, absichtsvoll und eigenverantwortlich. IGM® – das steht für Individuelles Gesundheitsmanagement. Wir alle stehen vor der Aufgabe, eigenverantwortlich einen gesunden Lebensstil zu führen. Oft hindern uns jedoch belastende Gewohnheiten und mangelndes Wissen und Können daran, dies ein Leben lang umzusetzen. Wir helfen Ihnen dabei, dies zu ändern!

Das IGM®-Lebensstilprogramm SINOCUR® ist ein Schulungsprogramm, das Ihnen ermöglicht, unter Anleitung unserer zertifizierten IGM®-Gesundheitscoaches das Wissen und die Fähigkeiten zu erlangen, ein langes und gesundes Leben bei bestmöglicher Lebensqualität zu führen und Ihre Gesundheit eigenverantwortlich und selbstbestimmt zu handhaben.

 

Das IGM®-Lebensstilprogramm in Bad Kötzting hat seinen eigenen Namen: SINOCUR®

Das Programm verbindet das Beste aus zwei Welten:

SINO leitet sich ab von Sinologie, der Traditionellen Chinesischen Medizin.
CUR steht für die klassischen und bewährten Kneippanwendungen.

Beide Medizinsysteme legen großen Wert auf Krankheitsvermeidung, die Selbstverantwortung des Patienten und eine naturnahe Behandlung – und lassen sich deshalb auch so gut kombinieren.

 

Das IGM®-Lebensstilprogramm SINOCUR®

80% der Todesfälle in Deutschland gehen auf chronische Erkrankungen zurück. Und auch 80% der Behandlungen in den Allgemeinarztpraxen werden wegen chronischer Erkrankungen durchgeführt. Die allermeisten dieser chronischen Erkrankung sind so genannte Zivilisationserkrankungen. Sie sind durch einen belastenden Lebensstil der betroffenen Menschen weitgehend selbst verursacht. Und wir kennen diese Krankheiten:

  • Bluthochdruck mit den Folgen Herzinfarkt und Schlaganfall
  • chronische Lungenkrankheiten (chronisch-obstruktive Bronchitis, Asthma)
  • Diabetes Typ 2 („Alters“- bzw. „Lebensstil“-Diabetes)
  • Tumorerkrankungen (v.a. Brust-, Lungen- und Darmkrebs)

Und weil diese Krankheiten durch einen belastenden Lebensstil verursacht sind, können wir sie durch einen gesunden Lebensstil vermeiden, lindern und manchmal sogar heilen. Wir sind aber selbst dafür verantwortlich, einen solchen gesundheitsfördernden Lebensstil zu führen, indem wir die richtige Ernährung zu uns nehmen, uns ausreichend bewegen, unseren Stress angemessen handhaben, Krankheiten frühzeitig erkennen und richtig mit ihnen umgehen und unsere Gesundheit eigenverantwortlich pflegen.

Das IGM®-Lebensstilprogramm SINOCUR®wurde so konzipiert, dass Sie lernen können, wie Sie diese Aspekte in Ihrem Alltag umsetzen können.

Vier grundlegende Lebensbereiche sind uns dabei besonders wichtig:

  • Stress
  • Schlaf
  • Bewegung
  • Ernährung

Intensive Lebensstilintervention für Adipositas Grad 1 und 2

Unsere nach §43 Abs. 1 Nr. 2 SGB V zugelassene Patientenschulung „IGM®-Lebensstilprogramm SINOCUR® intensive Lebensstil-Intervention (ILI) für adipöse Erwachsene (Grad I und II)“ baut auf den Prinzipien des IGM (Individuellen Gesundheitsmanagements) auf und nimmt die Lebensbereiche Stressmanagement, Ernährung, Schlaf und Bewegung in den Fokus.

Mehr Informationen zur Patientenschulung für adipöse Erwachsene Grad 1 und 2.